Meditazione a Firenze
Holistic Gaia è il mio studio olistico nel cuore di Firenze, immerso nel verde a due passi da Porta Romana, dove svolgo Corsi di Meditazione e Yoga, oltre ad attività individuali o di gruppo che mirano alla riduzione di stress e tensioni, al superamento di stati emozionali negativi per ritrovare una serenità perduta e trasformare in tempi brevi i propri rapporti personali, nella famiglia, nel lavoro, nella vita di coppia.
I miei percorsi di crescita spirituale comprendono la Meditazione guidata, la visualizzazione guidata Mindfulness, Il rilassamento profondo, il Training autogeno, Il Raja Yoga, lo Yoga integrale, e anche Trattamenti energetici tra i quali il Reiki e il Riequilibrio dei Chakra.
"Il primo passo non ti porta dove vuoi, ti toglie da dove sei."
ATTIVITÀ
Meditazione
“A Buddha fu chiesto cosa ci guadagnasse dal meditare. Nulla, rispose. Ma ti dirò cosa ho perso: rabbia, ansia, depressione, insicurezza e paura”
Yoga e Pilates
“Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con la nostra essenza, l'anima, così che i tre possano fluire insieme.”
Terapie Olistiche
"Esiste una forza dinamica che governa il mondo e l’universo. E’ una energia universale invisibile che vibra e al cui cospetto le altre energie appaiono insignificanti."